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常に向上心(^O^)よっしゃ!2014年07月11日森実咲オフィシャルブログ「実咲んぐ」Powered by Ameba･･･、電車で稽古場に向かってるんだけど前に座ってる方が口をぷかーと開いていて何･･･筋トレと柔軟をする私達。昨日も腹筋、足上げ、お尻をキュと引き締める･･･- 今野、ぎっくる。2014年07月10日今野麻美オフィシャルブログ「今野こと、あんなこと」Powered by Ameba･･･た事があるんですが、当時目の前には人が座っていて、どうやらその人にはボキボ･･･しました(´･_･`)日頃から腹筋背筋はぬかりなく、ですね
- 巨乳になる方程式!?2014年07月06日AV男優しみけんの××~ペケペケ~ブログ･･･n\r\n\r\n日本人は世界一椅子に座っている人種と言われていますよね。･･･n\r\n\r\n腕立て伏せや腹筋ではあまり効果は狙えないでしょう･･･
- 夢とぽちゃ。2014年07月01日ザ・フーパーズ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･並べてあって僕たちはそこに背筋伸ばして座ってた。(この座ってる瞬間から夢が･･･かすごく動きたくなって、朝から腹筋してた。笑日曜日に浦正さんにダン･･･
- 女性の生き方は姿勢にあらわれる2014年06月30日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･から、おなかが出てきます。ちょっとした腹筋でかなり引き締まりますが、意識･･･に変えました。バランスボールに座っていますと、骨盤や仙骨を立てて、姿･･･
- 2014-06-23 22:14:572014年06月23日akb48-gugutasuのブログ･･･たか?メンバーに太ももやらウエストやら腹筋やら色々いじられましたけどそこ･･･にもおくるねっ!!あぐらかいて座ってるやつメンバーに好評でした♡では･･･
- 日課4442014年06月19日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩てかシュラック地獄座って100ポンド20回2セットそこから10ポンドずつ下･･･、、40分かかりました、、、肩ヤバイからの三頭んでカーフから腹筋･･･
- 日課4372014年06月11日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩と背中テンション低めからスタート、、、座ってからの背中へ手首と腰痛^^;が友達から腹筋でご飯iPhoneからの投稿
- 四六時中2014年06月10日女優☆小高麻友美のGoing My Way Powered by アメブロ･･･のマイブームは、何ですか?\r\n私は腹筋!\r\nしかも、四六時中腹筋･･･います!(笑)\r\n\r\n座っている時も、食べている時も、歩いて･･･
- 腹筋崩壊4Days2014年06月10日Ryuki Maedaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ロで、いつの間にか他のメンバーは客席に座ってお酒を呑んでおり、ステージに1･･･w4日間の淳士さんのMCで僕の腹筋は割れたと思う。終電の関係で最後･･･
